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投篮手指发力

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投篮的正确姿势是怎样的

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关于篮球投篮的几个技术动作

因此,初学者在学习投篮过程中,教师应指出用力 顺序是从手指、手腕开始,手臂的调节发力和腰腹、下肢的积极配合完成投篮动 作的。要注意整个投篮动作的连贯、协调、......
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